يعتبر غوجيك جميلة مكانا مثاليا لممارسة رياضة اليوغا، فالهدوء والجمال اللذان يلفان المكان يساعدان على الاسترخاء والتخلص من ضغوطات الحياة. تخيل أن تبدأ يومك بواحد من دروس اليوغا، بينما تحيط بك الطبيعة الخلابة والجمال الأخاذ في غوجيك جميلة. يمكننا إذا رغبتم توفير معلم يوغا مؤهل لإعطائكم دروسا خاصة في اليوغا في جو من الخصوصية. كما أن معلم اليوغا لدينا هو معالج ريكي مدرب ومؤهل. كل ما عليكم فعله هو إعلامنا بالطريقة التي تفضلونها
يوغا هاثا
تتضمن هذه الطريقة عدة وضعيات وتمارين تنفس، مما يساعد في تهدئة الذهن والجسم، كما تزيد من مرونة الجسم وقوته، وتحسن الدورة الدموية وصحة القلب. تفيد هذه الطريقة أيضا في تخليص أعضاء الجسم من السموم وتحسين وضعية الجسم، فيما تعمل على تحقيق التوازن بين الجسد والعقل، وتخفف من التوتر والاكتئاب
يوغا أشتانغا
تتضمن هذه الطريقة التنفس المتزامن مع مجموعة متدرجة من الوضعيات. تؤدي هذه العملية إلى توليد حرارة داخلية وبالتالي إفراز العرق مما يساعد على تخليص عضلات الجسم وأعضائه من السموم، والنتيجة هي تحسن الدورة الدموية، وجسم أقوى وذهن أكثر صفاء وهدوء. تلائم هذه الطريقة الاشخاص ذوي الخبرة في تمارين اليوغا
يوغا ين
أسلوب ذو إيقاع بطيء، حيث يتم الاحتفاظ بالوضعيات ضمن هذه الطريقة لخمس دقائق أو أكثر. والهدف من هذا هو الضغط بشكل كافٍ على الانسجة الضامة، والأوتار والصفاق والأربطة، وبالتالي تحسين الدورة الدموية في المفاصل وزيادة مرونة الجسم
العلاج بطريقة ريكي
ريكي هو طريقة يابانية تستند إلى مفهوم “طاقة قوة الحياة” التي تسري في أجسادنا، والتي تعتبر مصدر الحياة. رغم أنها طريقة روحانية إلا أنها ليست ديناً. إذا كانت طاقة قوة الحياة منخفضة، فإنه من المرجح أن نتعرض للمرض أو التوتر، لكن بالمقابل، إذا كانت تلك الطاقة مرتفعة، فإننا سنشعر بالصحة والسعادة. تعمل طريقة الريكي على شفاء الإنسان بالكامل، بما في ذلك جسمه وعواطفه وذهنه وروحه، ولها فوائد عديدة، من بينها الشعور بالهدوء والاسترخاء والأمن والصحة. يروي الكثير من مستخدمي هذه الطريقة حصولهم على نتائج مذهلة. هذه الطريقة الطبيعية الآمنة للجميع، هي وسيلة بسيطة خالية من التعقيد للشفاء الروحي وتطوير الذات. عندما تستخدم هذه الطريقة بالتزامن مع تقنيات طبية أو علاجية أخرى، فإنها تعتبر وسيلة فعالة للتخفيف من الأعراض الجانبية وتسريع عملية الشفاء
